Kwa nini kukunja na kurefusha ni muhimu?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini kukunja na kurefusha ni muhimu?
Kwa nini kukunja na kurefusha ni muhimu?

Video: Kwa nini kukunja na kurefusha ni muhimu?

Video: Kwa nini kukunja na kurefusha ni muhimu?
Video: NI KWANINI, AMBASSADORS OF CHRIST CHOIR, COPYRIGHT RESERVED 2012 2024, Novemba
Anonim

Maneno kukunja na kurefusha hurejelea jinsi misuli ya mabega inavyosonga kuhusiana na jinsi unavyosogeza mikono yako. … Misuli hii ni muhimu kwa kujiinua na kuwa na mwendo mzuri wa mabega yako ili kuboresha uhamaji.

Viendelezi na kukunja vinahusiana vipi?

Katika viungo, kujikunja kunapunguza pembe kati ya mifupa (kupinda kwa kiungo), huku upanuzi huongeza pembe na kunyoosha kiungo.

Kukunja kunasaidia nini?

Flexion ni mwendo wa kiungo ambacho huongeza pembe kati ya kiungo na sehemu ya mwili. Kusogea kwa sehemu ya mwili kuelekea upande kunaitwa kukunja kwa upande. Aina hii ya harakati mara nyingi huhusishwa na shingo na uti wa mgongo.

Kukunja na kurefusha misuli ni nini?

Mnyumbuko na upanuzi kwa kawaida ni miendo ya kwenda mbele na nyuma kutoka kwa mwili, kama vile kutikisa kichwa. Flexion: kupungua kwa pembe kati ya mifupa miwili (kuinama). Ugani: kuongeza pembe kati ya mifupa miwili (kunyoosha bend). Triceps brachii na anconeus ni misuli inayopanua kiwiko cha mkono.

Kuna tofauti gani kati ya kukunja na kurefusha?

Kubadilika na kiendelezi ni istilahi mbili za anatomia zinazotumika kuelezea mwendo wa angular. … Tofauti kuu kati ya kukunja na kurefusha ni kwamba kukunja ni kitendo kinacholeta mifupa miwili pamoja, kupunguza pembe kati ya mifupa ilhali upanuzi ni kitendo kinachoongeza pembe kati ya mifupa miwili..

Ilipendekeza: