Maji hufanya mwili wako kuwa na unyevu na kuburudishwa na kusaidia kudumisha uimara wa ngozi yako Watu wanaokunywa maji kwa wingi wana uwezekano mdogo wa kuteseka na makovu, makunyanzi, na mistari laini na haitaonyesha dalili nyingi za kuzeeka kama wale wanaokunywa kiasi kidogo cha maji.
Je, Maji ya Kunywa yanaweza kusafisha ngozi yako?
Kunywa maji ya kutosha kunaweza kukusaidia kukabiliana na matatizo mbalimbali ya ngozi ikiwa ni pamoja na psoriasis na ukurutu. Inafanya hivyo kwa kusaidia mfumo wako wa usagaji chakula kutoa sumu kutoka kwa mwili. Hii, itaboresha rangi yako kwa ngozi yenye afya na kung'aa.
Je, inachukua muda gani kwa maji ya kunywa kusafisha ngozi?
Ingawa kufanya mabadiliko yoyote ya muda mrefu kwenye ngozi yako huchukua muda, unaweza kuanza kurekebisha kizuizi chako cha unyevu - na utambue ongezeko kubwa la unyevu kwenye ngozi - baada ya siku chache(kwa kweli, unaweza kubadilisha viwango vya unyevu kwenye ngozi kwa saa 24 pekee).
Unapaswa kunywa maji kiasi gani kwa siku kwa ngozi safi?
Kunywa angalau glasi 8 za maji kwa siku na zaidi kukiwa na joto. Maji yanahitaji kuwa chaguo lako la kwanza, kwa kuwa hukupa ngozi ing'aayo na kalori sifuri.
Ninaweza kunywa nini ili kusafisha ngozi yangu?
Unaweza kuandaa kinywaji cha turmeric detox kwa ngozi safi. Unaweza kuchukua vikombe 2-3 vya maji na kuongeza vipande vichache vya manjano ndani yake. Chemsha hii vizuri kwa dakika chache. Baada ya kumaliza, ongeza juisi ya limau nusu na asali kwenye hii.
