Orodha ya maudhui:
- Je, unapaswa kuamini utumbo wako?
- Unaamini vipi hisia zako za utumbo?
- Kwa nini unapaswa kuamini utumbo wako kila wakati?
- Je, utumbo wako unahisi sawa kila wakati kwenye mahusiano?
Video: Utaamini utumbo wako?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Msemo wa zamani "trust you gut" hurejelea kuamini hisia hizi za angavu, mara nyingi kama njia ya kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Kufuata silika yako kwa hakika kunaweza kukuelekeza kwenye njia bora kwako. Na bado, unaweza kujiuliza kama unapaswa kuweka imani nyingi katika hisia, silika ambayo huwezi kueleza.
Je, unapaswa kuamini utumbo wako?
Kusikiliza utumbo wako kusiwe hatari, Clark anasema: “Hali yako ya utumbo inaweza kutekwa nyara na ubongo wako au kuingiwa na hofu. Tunapaswa kuamini utumbo wetu kila wakati, lakini huenda tusiwe na ufikiaji wa kweli kila wakati. Hii ndiyo sababu unahitaji sehemu ya uchanganuzi ya ubongo wako kufanya kazi na utumbo wako.
Unaamini vipi hisia zako za utumbo?
Kujifunza kuamini utumbo wako kunahitaji nia na mazoezi, na kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kuyaboresha:
- Elewa jinsi utumbo wako ulivyo. …
- Zingatia wazo lako la kwanza katika hali fulani. …
- Tofautisha utumbo na upendeleo. …
- Tafuta fursa za kufanya mazoezi. …
- Weka alama ya utumbo.
Kwa nini unapaswa kuamini utumbo wako kila wakati?
Zaidi ya hisia, silika ya utumbo - inayojulikana kama angavu - inarejelea wazo kwamba watu wanaweza kufanya maamuzi yenye mafanikio bila mawazo ya utaratibu. Kuamini utumbo wako kunaweza kukuza ubunifu na uvumbuzi, na kunaweza kuwasaidia viongozi kusitawisha akili ya kihisia.
Je, utumbo wako unahisi sawa kila wakati kwenye mahusiano?
Tafiti zinaonyesha kuwa 85% ya wanawake wanaohisi utumbo kuwa wapenzi wao wanacheat huishia kuwa sahihi Wengi hubisha kuwa mara nyingi hisia kwenye utumbo wako ni inaaminika sana na inafaa kuzingatia. Kile "kitu ambacho hakikueleweki," kinafaa hata kidogo.
Ilipendekeza:
Utumbo uliorekebishwa ni nini?
Rehab kamili ya utumbo ni nini? Urekebishaji matumbo ni mradi mkubwa wa kurejesha unaolenga kuondoa kila kitu hadi kwenye vijiti na kukiimarisha Urekebishaji kamili wa matumbo mara nyingi huhitajika katika nyumba za wazee zinazoanza kuharibika.
Je, mgawanyiko hutokea kwenye utumbo mwembamba?
Mgawanyiko, unaotokea hasa kwenye utumbo mwembamba, hujumuisha mikazo ya ndani ya misuli ya mduara ya safu ya misuli ya mfereji wa chakula (Mchoro 2) . Je, mgawanyiko hutokea kwenye utumbo mpana? Miminyao ya sehemu (au mienendo) ni aina ya mwendo wa matumbo.
Maumivu ya utumbo yanasikika wapi?
Kutokana na koloni kujipinda kupitia fumbatio, mtu anaweza kuhisi maumivu ya matumbo katika maeneo kadhaa tofauti. Kwa mfano, wengine wanaweza kuwa na maumivu ya jumla ya tumbo, wakati wengine wanaweza kuhisi maumivu katika doa maalum. Watu pia wanaweza kuhisi maumivu kwenye eneo la puru, juu kidogo ya mkundu Maumivu ya matumbo yanajisikiaje?
Na bakteria kwenye utumbo mpana?
Bakteria wengi wanaoishi kwenye utumbo mpana wanaweza kusaga baadhi ya nyenzo, na hivyo kutengeneza gesi. Kuna malalamiko matatu makuu yanayohusiana na gesi: Kutokwa na machozi kupita kiasi… soma zaidi. Bakteria kwenye utumbo mpana pia hutengeneza baadhi ya vitu muhimu, kama vile vitamini K.
Je, mshereheshaji wako anaweza kuwa shahidi wako?
Ndiyo unaweza Kwa hiyo hii ina maana nyinyi wawili, mashahidi wenu wawili walio na umri wa zaidi ya miaka 18 na selebranti wenu. … Ni lazima nyote muwe mbali ipasavyo na mshereheshaji atachukua tahadhari za ziada za usafi - kwa mfano matumizi ya kalamu tofauti au vifuta viua viua vijidudu kati ya watu wanaotia sahihi .
