Maelekezo ya kuchomwa sindano:
- Kwa kutumia kifuta kileo, safisha mahali pa kudunga. …
- Weka kidole gumba na kidole chako kwenye kila upande wa tovuti ya sindano. …
- Ingiza sindano kwa pembe ya digrii 45 hadi 90 kwenye ngozi iliyobanwa. …
- Hakikisha unaingiza sindano yenye kipigo juu na kuingiza hadi mwisho wa sindano.
Unatoa wapi picha ya lipotropiki?
Kupokea Sindano za Lipotropiki
Sindano zinapaswa kudungwa kwenye mishipa, ambayo inaweza kujumuisha nyonga, mkono wa juu, tumbo, au kitako. Ni bora kutumia tovuti tofauti za sindano mara kwa mara ili kupunguza maumivu na kuvimba. Lidocaine inaweza kutumika kupunguza kuwaka karibu na tovuti ya sindano.
Je naweza kujidunga sindano za lipotropic?
Hizi zinakusudiwa kutimiza vipengele vingine vya regimen ya kupunguza uzito, ikijumuisha mazoezi na lishe yenye kalori ya chini. Sindano mara nyingi huwa na vitamini B12, ambayo inachukuliwa kuwa salama kwa idadi kubwa. Hata hivyo, sindano za lipotropiki zinazotumiwa peke yake bila mpango wa kupunguza uzito huenda zisiwe salama
Mahali pazuri pa kudunga sindano za Lipotropic B12 ni wapi?
Tovuti rahisi zaidi unapojidunga sindano ya IM ni theluthi ya kati ya misuli ya paja iliyo na sehemu kubwa ya paja. Chaguo zingine ni pamoja na misuli ya deltoid ya mkono wa juu na tovuti ya dorsogluteal iliyo chini.
Je, inachukua muda gani kwa sindano za lipotropiki kufanya kazi?
Haraka gani? Kuongezeka kwa viwango vya nishati kwa ujumla huhisiwa mara moja, kupoteza mafuta, kunapojumuishwa na lishe sahihi na mazoezi, huonekana katika takriban siku 30.