Je, chai ya yerba mate ni mbaya kwako?

Orodha ya maudhui:

Je, chai ya yerba mate ni mbaya kwako?
Je, chai ya yerba mate ni mbaya kwako?

Video: Je, chai ya yerba mate ni mbaya kwako?

Video: Je, chai ya yerba mate ni mbaya kwako?
Video: Шок!!! ДУШИ МЕРТВЕЦОВ В ЗАТОЧЕНИИ У ДЕМОНА В ЭТОМ СТРАШНОМ ДОМЕ / HERE ARE THE SOULS OF THE DEAD 2024, Novemba
Anonim

Yerba mate hawezi uwezekano wa kuwa hatari kwa watu wazima wenye afya nzuri ambao hunywa mara kwa mara. Hata hivyo, baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa watu wanaokunywa kiasi kikubwa cha yerba mate kwa muda mrefu wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata aina fulani za saratani, kama vile saratani ya mdomo, koo na mapafu.

Je, ni salama kunywa yerba mate kila siku?

Yerba mate INAWEZEKANA SI SALAMA inapochukuliwa kwa kiasi kikubwa au kwa muda mrefu. Kunywa kwa kiasi kikubwa cha yerba mate ( 1-2 lita kila siku) kwa muda mrefu huongeza hatari ya baadhi ya aina za saratani, ikiwa ni pamoja na saratani ya umio, figo, tumbo, kibofu cha mkojo, shingo ya kizazi, tezi dume, mapafu, na ikiwezekana zoloto au mdomo.

Je yerba mate ni mbaya kwa moyo wako?

Huenda Kupunguza Hatari Yako ya Kupatwa na Ugonjwa wa Moyo Yerba mate ina viambato vya antioxidant, kama vile derivatives ya caffeoyl na polyphenols, ambayo inaweza kulinda dhidi ya ugonjwa wa moyo. Uchunguzi wa seli na wanyama pia unaripoti kuwa dondoo ya mate inaweza kutoa ulinzi fulani dhidi ya ugonjwa wa moyo (28, 29).

Chai ya kijani yenye afya zaidi au yerba mate ni nini?

Yerba mate pia inaonekana kuwa na ukolezi mkubwa wa antioxidant kuliko chai ya kijani (pamoja na vinywaji vingine vinavyotokana na chai na visivyotokana na chai). Hii, kwa upande wake, huifanya kuwa bora zaidi linapokuja suala la kuzuia mkazo wa kioksidishaji na athari mbaya za kiafya.

Madhara ya yerba mate ni yapi?

Yerba mate ina kafeini, ambayo inaweza kusababisha athari kama vile kutoweza kulala (kukosa usingizi), woga na kukosa utulivu, mfadhaiko wa tumbo, kichefuchefu na kutapika, kuongezeka kwa mapigo ya moyo na kupumua., na madhara mengine. Yerba mate INAWEZEKANA SI SALAMA inapochukuliwa kwa kiasi kikubwa au kwa muda mrefu.

Ilipendekeza: