Orodha ya maudhui:
- Ni nini husababisha milipuko ya spondylolisthesis?
- Je, hupaswi kufanya nini na spondylolisthesis?
- Spondylolisthesis inaweza kuwa mbaya kwa kiasi gani?
- Je, kutembea kunafaa kwa spondylolisthesis?
Video: Ni nini hufanya spondylolisthesis kuwa mbaya zaidi?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Kwa ujumla, spondylolisthesis itazidi kuwa mbaya ikiwa watu wataendelea kushiriki katika shughuli zinazosisitiza uti wa mgongo bila kutafuta matibabu Mkao mbaya, kushiriki katika michezo kama vile kupiga mbizi na mazoezi ya viungo, na kuhusika katika ajali ya gari kunaweza kufanya spondylolisthesis kuwa mbaya zaidi.
Ni nini husababisha milipuko ya spondylolisthesis?
Dalili na Sababu
Kupanuka kupita kiasi kwa mgongo ni mojawapo ya sababu kuu za spondylolisthesis kwa wanariadha wachanga. Jenetiki inaweza kuwa na jukumu, pia. Watu wengine huzaliwa na mfupa mwembamba wa uti wa mgongo. Kwa watu wazima, uchakavu wa uti wa mgongo na diski (mito kati ya vertebrae) unaweza kusababisha hali hii.
Je, hupaswi kufanya nini na spondylolisthesis?
Wagonjwa wengi walio na spondylolisthesis wanapaswa kuepuka shughuli ambazo zinaweza kusababisha mkazo zaidi kwenye uti wa mgongo, kama vile kunyanyua vitu vizito na shughuli za michezo kama vile mazoezi ya viungo, mpira wa miguu, kuogelea kwa ushindani na kupiga mbizi.
Spondylolisthesis inaweza kuwa mbaya kwa kiasi gani?
Uingiliaji kati wa matibabu ni muhimu ili kupunguza dalili za spondylolisthesis. Hali hii inaweza kusababisha maumivu sugu na uharibifu wa kudumu ikiwa haitatibiwa. Hatimaye unaweza kupata udhaifu na ulemavu wa mguu ikiwa mishipa imeharibiwa. Maambukizi ya uti wa mgongo pia yanaweza kutokea katika hali nadra.
Je, kutembea kunafaa kwa spondylolisthesis?
Unaweza kufikiri unapaswa kuepuka kufanya mazoezi na spondylolisthesis, lakini shughuli za kimwili zinaweza kusaidia kupunguza dalili. Mtaalamu wako wa uti wa mgongo anaweza kupendekeza mazoezi 3 ya maumivu ya spondylolisthesis: kuinamisha pelvic, kuinua goti na kujikunja.
Ilipendekeza:
Je, pombe hufanya kutotambua kuwa mbaya zaidi?
Kwa kiasi kikubwa, pombe inaweza kusababisha dalili za kujitenga na hata vipindi vya amnesia ya kujitenga. Kwa watu walio na ugonjwa wa kimsingi wa kuacha ubinafsishaji, athari za pombe zinaweza kusababisha au kuzidisha dalili zao wakati wa matumizi amilifu au wakati wa awamu ya kujiondoa .
Je, diverticulitis mbaya zaidi au diverticulosis ni ipi mbaya zaidi?
Diverticulitis ni mbaya zaidi kwa sababu maambukizi yanaweza kusababisha matatizo mengine. Diverticulosis husababisha diverticulitis katika kesi 1 kati ya 5 hadi 1 kati ya 7. Watafiti wanafikiri mlo ulio na nyuzinyuzi nyingi ndio chanzo cha matukio mengi ya ugonjwa wa diverticulosis .
Je, aloe vera hufanya kuchoma kuwa mbaya zaidi?
Ingawa ni salama kwa ujumla, aloe vera ina hatari ya kufanya baadhi ya vipele kwenye ngozi kuwa mbaya zaidi. Ni muhimu kuzungumza na daktari kabla ya kujaribu kutumia aloe vera kutibu uvimbe wa ngozi nyumbani . Je, ninaweza kuweka jeli ya aloe vera kwenye sehemu ya kuungua?
Je, kunong'ona hufanya laryngitis kuwa mbaya zaidi?
Watu wanapojaribu kuzungumza kwa sauti ya kelele, husababisha uharibifu zaidi. Kamba za sauti ni vipande viwili vya misuli kwenye kisanduku cha sauti ambacho kimefunikwa na mstari. Hewa kutoka kwenye mapafu husababisha wimbi kwenye utando wa kamba hizi, ambayo hujenga sauti.
Je, kulala chini hufanya kiungulia kuwa mbaya zaidi?
Unapolala na kichwa chako kikigonga mto, asidi kutoka tumboni mwako hupanda hadi kwenye umio, kutekenya koo lako na kuchoma kifua chako. Kulala chini hufanya reflux kuwa mbaya zaidi, hivyo kiungulia huwa na hali mbaya zaidi wakati wa kulala .
