Kama maumivu ya moyo hayatoshi, mfadhaiko wa kutengana unaweza kweli kukufanya uwe mgonjwa, kama vile "Nina homa na baridi na ninatapika" mgonjwa.
Kwa nini ninajihisi mgonjwa baada ya kutengana?
Homoni za mfadhaiko huenda zikasababisha. Seli za mfumo wako wa kinga huwa na vipokezi ambavyo huguswa na homoni nyingi tofauti, zikiwemo zingine zinazohusiana na mfadhaiko, mfadhaiko na miitikio mingine ya kihisia inayosababishwa na kuvunjika, anaeleza.
Kuachana kunaathirije mwili wako?
Matengano yanaweza kuwa na athari kubwa kwa miili yetu. Kwa mfano, ugonjwa wa moyo uliovunjika ni hali halisi, yenye dalili kali na za uchungu. Tafiti nyingine pia zimeonyesha jinsi mfadhaiko wa kuvunjika unavyoweza kusababisha chunusi, kupoteza hamu ya kula, na maumivu ya misuli. Lakini pamoja na mwili, akili zetu pia hupitia mengi baada ya kuvunjika.
Je, inachukua muda gani kujisikia vizuri baada ya kutengana?
Tafiti zinapendekeza kuwa watu waanze kujisikia vizuri takriban miezi mitatu baada ya kutengana. Utafiti mmoja uligundua kwamba inachukua miezi mitatu na siku 11 kabla ya Mmarekani wa kawaida kujihisi yuko tayari kuchumbiana tena baada ya kutengana sana.
Kwa nini ninahisi dhaifu baada ya kutengana?
Huanzisha kutolewa kwa kemikali za "kujisikia vizuri" katika ubongo wako. Kuipoteza katika kutengana kunaweza kusababisha matatizo ya kihisia na kimwili, kama vile wasiwasi na uchovu. Mkazo wa kihisia pia unaweza kutuma homoni nyingi za mafadhaiko ambazo hukufanya uhisi kama una mshtuko wa moyo. Hiyo inaitwa broken heart syndrome.
