Orodha ya maudhui:
- Unajuaje kama ulivuta msuli kwenye shingo yako?
- Je, unatibu vipi misuli ya shingo iliyovutwa?
- Msuli wa shingo iliyovutwa huchukua muda gani kupona?
- Je, niende kwa daktari kupata msuli wa shingo?
Video: Je, unaweza kuvuta msuli kwenye shingo yako?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Mkazo wa shingo hutokea wakati nyuzi moja au zaidi kwenye misuli ya shingo au kano inapoenea sana na kutoa machozi. Jeraha hili, ambalo pia huitwa msuli wa kuvutwa, linaweza kutofautiana kwa ukubwa kulingana na saizi ya chozi na eneo.
Unajuaje kama ulivuta msuli kwenye shingo yako?
Misuli ya shingo iliyochanika inaweza kuhisi kama maumivu makali ya kisu kwenye eneo la shingo Unaweza kuwa na mwendo mdogo au kuhisi maumivu yasiyotubu, yenye maumivu kwenye eneo la shingo.. Dalili zingine za kawaida za kupasuka kwa misuli ya shingo ni pamoja na uvimbe, maumivu, "mafundo", ugumu au udhaifu.
Je, unatibu vipi misuli ya shingo iliyovutwa?
Matibabu ya Awali ya Mkazo wa Shingo
- Marekebisho ya shughuli. Kupumzisha shingo na/au kujiepusha na shughuli nyingi kwa siku kadhaa kunaweza kuipa misuli au tendon muda wa kuanza kupona na kujisikia vizuri. …
- matibabu ya barafu na/au joto. …
- Dawa ya maumivu ya dukani.
Msuli wa shingo iliyovutwa huchukua muda gani kupona?
Kwa matibabu na kupumzika ipasavyo, wagonjwa wengi watapona kutokana na mkazo wa shingo au kuteguka ndani ya wiki nne hadi sita. Ikiwa mkazo au mshiko ni mkubwa, inaweza kuchukua miezi mitatu au zaidi kupona kabisa.
Je, niende kwa daktari kupata msuli wa shingo?
Tafuta huduma ya haraka iwapo maumivu makali ya shingo yanatokana na jeraha, kama vile ajali ya gari, ajali ya kupiga mbizi au kuanguka. Wasiliana na daktari ikiwa maumivu ya shingo: ni kali. Hudumu kwa siku kadhaa bila nafuu.
Ilipendekeza:
Je, shingo yako inaweza kuumiza kichwa?
Maumivu ya shingo mara nyingi huhusishwa na aina mbalimbali za maumivu ya kichwa. Wakati fulani, maumivu kwenye shingo husababisha maumivu ya kichwa. Kwa wengine, misuli iliyo chini ya fuvu na sehemu ya juu ya shingo huchangia maumivu ya kichwa.
Unapokuwa na tundu kwenye shingo yako?
Tracheostomy (tray-key-OS-tuh-me) ni shimo ambalo madaktari wa upasuaji hutoboa kupitia sehemu ya mbele ya shingo na kwenye bomba la upepo (trachea). Bomba la tracheostomy huwekwa ndani ya shimo ili kuiweka wazi kwa kupumua. Neno la utaratibu wa upasuaji kuunda uwazi huu ni tracheotomy .
Jinsi ya kunyoosha shingo yako haraka?
Jihadhari unapolala Paka joto au barafu kwenye eneo lenye maumivu. … Chukua dawa za kutuliza maumivu za dukani kama vile ibuprofen au acetaminophen. Endelea kusonga, lakini epuka kutetereka au shughuli chungu. … Fanya mazoezi ya mwendo wa polepole, juu na chini, upande hadi upande, na kutoka sikio hadi sikio.
Je, kuinua mabega hufanya shingo yako kuwa kubwa?
Mazoezi Gani Hufanya Kazi Shingoni Mwako? … Isipokuwa tu ni kwamba baadhi ya lifti-kama vile kunyanyua, kuinua mabega, mikanda ya juu, na nyanyua za pembeni-zoeza mitego, ambayo iko chini ya shingo yako. Kutengeneza mitego mikubwa kabisa kutafanya sehemu ya juu ya mwili wako ionekane yenye misuli zaidi, lakini haitafanya shingo yako kuwa nene zaidi Je, mabega huongeza ukubwa wa shingo?
Je, arseniki inaweza kuvuta pumzi wakati wa kuvuta mvuke?
Unaweza kuwa unavuta risasi na arseniki, utafiti mpya unasema. Viwango ambavyo huenda si salama vya kemikali za sumu vilipatikana katika vapu za sigara za kielektroniki, kulingana na utafiti uliotolewa hivi majuzi . Je, Vapes zina arseniki?
