Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini ninahangaika na kupanga?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini ninahangaika na kupanga?
Kwa nini ninahangaika na kupanga?

Video: Kwa nini ninahangaika na kupanga?

Video: Kwa nini ninahangaika na kupanga?
Video: Счастливая история слепой кошечки по имени Нюша 2024, Mei
Anonim

Kudumisha nyumba safi na nadhifu kwa kawaida ni ishara ya afya njema ya kihisia Wakati usafi unakuwa wa kupita kiasi, hata hivyo, sababu ya matatizo ya akili inaweza kuwa. Hofu ya kukithiri ya kuchafuliwa pamoja na kulazimishwa kusafisha na kutakasa ni mojawapo ya aina ndogo za OCD (ugonjwa wa obsessive-compulsive).

Unaachaje kuweka mpangilio wa mambo?

OCD yenye usafishaji wa lazima inatibiwaje?

  1. Tiba ya utambuzi ya tabia. Tiba ya kitabia ya utambuzi (CBT) ni matibabu madhubuti kwa watu wengi wanaoshughulika na OCD. …
  2. Uzuiaji wa kufichuliwa na majibu. …
  3. Dawa. …
  4. Msisimko wa kina wa ubongo. …
  5. Kichocheo cha sumaku ya Transcranial.

Inaitwaje mtu anapohangaikia kila kitu kuwa msafi?

Katika vyombo vya habari maarufu na hotuba ya kila siku, neno " OCD" maana ya Ugonjwa wa Kulazimishwa-Kuzingatia ni sawa na kuwa msafi na mpangilio usio wa kawaida. Wahusika walio na OCD kwenye televisheni huhangaikia viini na watu wanasema wanahisi "OCD" wanapopanga nyumba zao.

Kwa nini ninafurahia kusafisha sana?

Kusafisha hukupa hisia ya kufanikiwa kwa sababu kuna mwanzo, mchakato na matokeo. Kuwa katika nafasi safi kunaweza kutuliza kihisia na kuinua. Shughuli ya kimwili ya kusafisha inaweza kupunguza matatizo na kuwa kidogo ya Workout. … Nafasi yako safi ni onyesho la jinsi unavyojitunza.

Je, kuwa kituko nadhifu ni shida?

Mapendeleo ya kupita kiasi au ya kulazimishwa yanapokatizwa, huenda yakaudhi mtu, lakini isimletee wasiwasi mwingi na usiobadilika kama inavyoonekana kwa OCD. Tofauti kuu kati ya "vitu nadhifu" na watu walio na OCD ni kwamba "mambo safi" kama kuwa nadhifu.

Ilipendekeza: