Kuchuja, constipation, na kukaa kwa muda mrefu kunaweza kuathiri mtiririko wa damu katika eneo hilo, na kusababisha damu kutosonga kwa kasi inayotarajiwa (inayojulikana kama kukusanya) ndani ya mishipa, kupelekea bawasiri. Mambo yanayoongeza hatari yako ya kupata bawasiri: Ukosefu wa nyuzi kwenye lishe.
Je, unaweza kupata bawasiri kwa kukaa muda mrefu sana?
Kuchuja, kuvimbiwa, na kukaa kwa muda mrefu vyote vinaweza kuathiri mtiririko wa damu katika eneo hilo, na kusababisha damu kutosonga kwa kasi inayotarajiwa (inayojulikana kama kuunganisha) ndani ya mishipa, na kusababisha bawasiri. Mambo yanayoongeza hatari yako ya kupata bawasiri: Ukosefu wa nyuzi kwenye lishe.
Je, kukaa kunaweza kufanya bawasiri kuwa mbaya zaidi?
Ndiyo Kuketi juu ya sehemu ngumu kunaweza kusababisha eneo karibu na bawasiri kunyoosha, na hivyo kulazimisha mishipa iliyovimba kusukumwa zaidi. 8 Tabia nyingine inayoweza kuzidisha bawasiri ni kukaa chooni kwa muda mrefu kwa sababu husababisha damu kujaa eneo hilo na hivyo kufanya mishipa ya damu kuwa mirefu zaidi.
Bawasiri za muda mrefu zinaweza kusababisha nini?
Bawasiri zisipotibiwa, hudumu kwa muda mrefu, au zikiwa na shinikizo zaidi la kimwili, zinaweza prolapse na kutoka nje ya njia ya haja kubwa au puru.
Je, kukaa au kusimama bora kwa bawasiri?
Pia hutuliza na kutuliza bawasiri ambazo huenda zilijitokeza kwenye mkundu wako. Endelea Kusonga: Kusimama kumethibitishwa kuwa na ufanisi zaidi kwa ajili ya kuboresha afya yako kuliko kukaa. Kufanya mazoezi mara kwa mara ni bora hata kuliko kusimama tuli.