Ni kawaida kuwa tegemezi kwa mshirika kwa kiwango kizuri, lakini mitindo ya kuhangaika na kuepuka kuambatana katika mahusiano inaweza kuonekana kama kutegemeana. inawezekana kubadilisha mtindo wako wa kiambatisho kwa usaidizi wa tiba na mahusiano na wengine kwa kiambatisho salama.
Je, kiambatisho cha kuepuka kinaweza kushindwa?
Utafiti hutuambia kuwa njia bora zaidi ya kutatua masuala ya viambatisho ni kupitia uhusiano wa kuaminiana, thabiti na wa uaminifu na mtu mwingine - iwe ni kwa matibabu au mahusiano mengine, hili inaweza tu kupatikana kwa watu wote wawili wanaoshughulikia mawasiliano mazuri na uaminifu.
Je, kizuia mapenzi kinaweza kubadilika?
Watu walio na mtindo wa kuepuka kiambatisho kwa kawaida hawawezi kubadilisha wao wenyewe. Baadhi huweza kubadilika baada ya miaka mingi ya matibabu ya mazungumzo na/au matibabu ya utambuzi-tabia.
Je, mtindo wako wa kiambatisho unaweza kubadilika kutoka kwa wasiwasi hadi kuepusha?
Habari njema ni kwamba mtindo wa kiambatisho chako unaweza kubadilika baada ya muda-ingawa ni polepole na ngumu. Utafiti unaonyesha kuwa mtu mwenye wasiwasi au mkwepaji anayeingia katika uhusiano wa muda mrefu na mtu aliye salama anaweza "kuinuliwa" hadi kufikia kiwango cha usalama kwa muda mrefu.
Je, viambatisho vinavyoepukika vinapendwa?
Watu wanaoepuka hawatafuti ukaribu na urafiki, huepuka onyesho la mihemuko, na kuonekana mbali na baridi. Watu walio na mtindo huu wa kiambatisho wako uwezekano mdogo wa kupenda, na wanaonekana hawaamini katika 'furaha milele'. Wanaogopa urafiki na huwa hawajihusishi sana na mahusiano.
