Orodha ya maudhui:
- Je, unaweza kutafakari sana?
- Je, kujitafakari ni jambo zuri?
- Nitaachaje kujitafakari?
- Je, kujichunguza ni jambo baya?
Video: Je, kujitafakari kunaweza kuwa mbaya?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Wanasema kujitafakari inakusaidia kukua lakini ni mbaya sana? Katika utafiti, mwanasaikolojia mashuhuri wa shirika Tasha Eurich aligundua kwamba watu waliopata alama za juu katika kujitafakari walikuwa na mkazo zaidi, kutoridhika kidogo na kazi na mahusiano yao, kujishughulisha zaidi, na walihisi chini ya udhibiti wa maisha yao.
Je, unaweza kutafakari sana?
Kujichunguza kupita kiasi kunaweza Kukuuwa Kinyume na imani maarufu, watu wanaojiweka alama ya juu katika kujitafakari huwa na msongo wa mawazo, wasiwasi, na kutoridhika kidogo na mambo yao. kazi na mahusiano ya kibinafsi.
Je, kujitafakari ni jambo zuri?
Kujitafakari ni ujuzi muhimu kwa ukuaji wa kibinafsi… Iwapo umewahi kuwa na jibu la kihisia kwa jambo fulani au kusema maneno ambayo ulijutia baadaye, unaweza kuona jinsi kujitafakari kunaweza kukusaidia katika kuchagua majibu yenye afya zaidi na kubadilisha tabia (hata mawazo) ambayo haifanyi kazi vizuri kwako..
Nitaachaje kujitafakari?
Jinsi ya Kuweka Giza Nje ya Kujitafakari kwako
- Hatari: Kujikosoa na Kuhukumu. Njia Mbadala: Chukua mtazamo wa mtazamaji asiyeegemea upande wowote kuuliza ni nini kilicho nyuma ya matendo yako, jisamehe mwenyewe. …
- Hatari: Kucheua au Kuchunguza. …
- Hatari: Kutumia Kujitafakari Kama Badala ya Kitendo.
Je, kujichunguza ni jambo baya?
Kwa kweli, uchunguzi unaweza kuficha mitazamo yetu ya kibinafsi na kuachilia matokeo mengi yasiyotarajiwa. Wakati mwingine inaweza kuibua hisia zisizofaa na za kukasirisha ambazo zinaweza kutusonga na kuzuia hatua nzuri. Uchunguzi wa ndani unaweza pia kutufanya tuingie katika dhana potovu ya uhakika kwamba tumetambua tatizo halisi.
Ilipendekeza:
Je, kuacha ablation kunaweza kufanya adenomyosis kuwa mbaya zaidi?
Alisema anawatahadharisha wagonjwa wake wote kuhusu ugonjwa wa baada ya kuharibika kwa tumbo, hasa wale wenye ugonjwa wa adenomyosis, kwani "kuondolewa kunaweza kuwafanya kuwa mbaya zaidi Lakini hata kama wana adenomyosis, mengi ya wanachagua kujaribu kuondoa ablation wakitumai itakuwa vizuri vya kutosha ili wasilazimike kupata upasuaji wa kuondoa tumbo.
Je, kumwaga sinus kunaweza kusababisha harufu mbaya ya kinywa?
Je, Maambukizi ya Sinus Husababisha Kupumua Mbaya? Ute ute kwenye sinus zilizoambukizwa una harufu mbaya. Kamasi iliyoambukizwa hudondoka kutoka kwenye sinuses na kushuka nyuma ya koo, ambapo hukutana na hewa unayotoa, na harufu ya maambukizi huhamia kwenye pumzi yako .
Je, kuweka mafuta mengi kunaweza kuwa mbaya?
Kuweka ubao mwingi kwenye tundu kwa ujumla hautadhuru utendaji wa joto, kwa sababu kitendo cha kubana kibaeza hukamua ziada. kuweka kidogo ni mbaya, lakini chochote kilicho juu ya kiwango cha chini kitakuwa na madoido sawa pindi kibaridi kitakapokazwa .
Je, kumpenda mtu kupita kiasi kunaweza kuwa mbaya?
Mapenzi makali yanapopofusha macho yako na kukufanya utende isivyofaa, mapenzi makali kama haya huwa mengi. Chochote kinachozidi ni hatari. Upendo sio ubaguzi. Kumpenda mtu pia mengi ni hatari kwako, mpenzi wako, na uhusiano wako . Je, ni afya kumpenda mtu kupita kiasi?
Je, kusinyaa kwa uti wa mgongo kunaweza kuwa mbaya zaidi?
Spinal stenosis dalili mara nyingi huwa mbaya zaidi baada ya muda, lakini hii inaweza kutokea polepole. Ikiwa maumivu hayajibu matibabu haya, au unapoteza harakati au hisia, unaweza kuhitaji upasuaji. Upasuaji hufanywa ili kupunguza shinikizo kwenye mishipa au uti wa mgongo .
