Logo sw.boatexistence.com

Kuongeza uzalishaji wa sebum?

Orodha ya maudhui:

Kuongeza uzalishaji wa sebum?
Kuongeza uzalishaji wa sebum?

Video: Kuongeza uzalishaji wa sebum?

Video: Kuongeza uzalishaji wa sebum?
Video: Wakulima wa maziwa wahimizwa kuongeza uzalishaji ili wapate soko za nje 2024, Mei
Anonim

Unapobalehe, uzalishaji wa sebum huenda ukaongezeka hadi asilimia 500. Vijana wa kiume huwa na sebum zaidi kuliko wenzao wa kike. Hii mara nyingi husababisha ngozi ya mafuta, yenye acne. Uzalishaji wako wa sebum huenda ukafikia kilele kabla hujakomaa.

Ni nini husababisha uzalishwaji mwingi wa sebum?

Chanzo kikuu cha kuzaa kupita kiasi kwa sebum ni kukosekana kwa usawa wa homoni, ikijumuisha kutokana na kubalehe na ujauzito. "Pamoja na homoni, joto, mazoezi na maumbile huchangia," anasema Kate Kerr, mtaalamu wa usoni aliyesifiwa.

Je, unapunguzaje uzalishaji wa sebum?

Matibabu

  1. Osha mara kwa mara. Shiriki kwenye Pinterest Kuosha na maji ya joto na sabuni ya upole kunaweza kupunguza kiasi cha mafuta kwenye ngozi. …
  2. Tumia tona. Toni za kutuliza nafsi ambazo zina pombe huwa na kukausha ngozi. …
  3. Kausha uso. …
  4. Tumia karatasi za kubangua na pedi zenye dawa. …
  5. Tumia barakoa ya uso. …
  6. Weka vimiminia unyevu.

Je, uzalishaji wa sebum huongezeka kadri umri unavyoongezeka?

Sebum uzalishaji huanza kupungua kufikia umri wa miaka 20 na unaendelea kupungua kadiri umri unavyoendelea. Uso, ngozi ya kichwa, shingo ya juu na kifua huwa na tezi nyingi za mafuta, kwa hivyo kunapokuwa na ongezeko la uzalishaji wa sebum, maeneo haya huathiriwa na milipuko ya chunusi au ngozi ya mafuta.

Ni vyakula gani huongeza uzalishaji wa sebum?

Kabohaidreti iliyosafishwa kama vile sukari, unga uliosafishwa, mkate mweupe, bidhaa za mikate, desserts huyeyushwa haraka na kufyonzwa ndani ya damu, hivyo kusababisha ongezeko la viwango vya insulini. Viwango vya juu vya insulini huongeza kiwango cha androjeni, ambayo huchochea uzalishaji wa sebum nyingi, ngozi ya mafuta na acne.

Ilipendekeza: