Logo sw.boatexistence.com

Je bembea ni salama wakati wa ujauzito?

Orodha ya maudhui:

Je bembea ni salama wakati wa ujauzito?
Je bembea ni salama wakati wa ujauzito?

Video: Je bembea ni salama wakati wa ujauzito?

Video: Je bembea ni salama wakati wa ujauzito?
Video: VITU HIVI NI HATARI KWA MWANAMKE MWENYE MIMBA 2024, Mei
Anonim

“Kubembea” wakati wa kujiandaa kabla ya kuzaa ni msaada wa kupumua kwa wanawake wajawazito Hata hivyo, ni muhimu hasa wakati wa awamu ya mpito yenye nguvu, ya muda mrefu, kuzuia kupanda kwa hewa na kumwezesha mwanamke kukabiliana. na maumivu makali ya kuzaa na hamu ya kusukuma mapema.

Shughuli gani ziepukwe wakati wa ujauzito?

Ni aina gani za shughuli ambazo si salama wakati wa ujauzito?

  • Shughuli yoyote ambayo ina miondoko mingi ya kudunda inayoweza kusababisha uanguke, kama vile kupanda farasi, kuteleza kwenye mteremko, kuendesha baiskeli nje ya barabara, mazoezi ya viungo au kuteleza kwenye theluji.
  • Mchezo wowote ambao unaweza kupigwa tumboni, kama vile hoki ya barafu, ndondi, soka au mpira wa vikapu.

Je, ni salama kutumia trampoline ukiwa na ujauzito?

Zile ambazo zina nguvu kupita kiasi (kwa mfano, mazoezi ya aerobics yenye athari ya juu, kukanyaga) au hatari (kwa mfano, michezo ya mawasiliano na shughuli ambazo zinaweza kukusababishia kupoteza usawa wako au kuanguka) zinapaswa hakika ziepukwe..

Je, unaweza kuogelea wakati wa ujauzito?

Mabadiliko ya hisia ni ya kawaida wakati wa ujauzito. Mwili wako unapitia mabadiliko ya kimwili na ya homoni, na maisha yako ya kila siku yanakaribia kubadilika.

Je, mabadiliko ya hisia huathiri mtoto wakati wa ujauzito?

Mfadhaiko wakati wa ujauzito umehusishwa na matatizo kadhaa kwa watoto mara tu wanapozaliwa. Hata hivyo, inaweza isiwe huzuni yenyewe, bali mabadiliko katika hali ya akili ya mama ambayo ni hatari kwa mtoto, utafiti mpya unapendekeza.

Ilipendekeza: