Orodha ya maudhui:
- Je, ninawezaje kuzuia pelvisi yangu isizunguke?
- Ni nini husababisha kuzunguka kwa pelvis?
- Dalili za pelvisi iliyozungushwa ni zipi?
- Pelsi iliyozungushwa ni nini?
Video: Ni nini husababisha pelvis iliyozungushwa?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Kuinamisha pelvic ya mbele ni wakati pelvisi yako inapozungushwa mbele, jambo ambalo hulazimisha mgongo wako kujipinda. Mara nyingi husababishwa na kukaa kupita kiasi bila kufanya mazoezi ya kutosha na kujinyoosha ili kukabiliana na athari za kukaa siku nzima.
Je, ninawezaje kuzuia pelvisi yangu isizunguke?
Pelvic Tilt
- Lala sakafuni, ukiangalia juu, magoti yameinama.
- Finya misuli ya tumbo (tumbo), ili mgongo uwe bapa dhidi ya sakafu. Inua pelvisi kuelekea juu kidogo.
- Shika nafasi hii kwa hadi sekunde 10.
- Rudia kwa seti tano za marudio 10.
Ni nini husababisha kuzunguka kwa pelvis?
Kukaa kupita kiasi na mkao mbaya huweka nyonga katika hali ya kujikunja kwa muda mrefu. Kuinama kwenye nyonga kutasababisha sehemu ya mbele ya pelvisi kuzunguka mbele na nyuma ya pelvisi kuzunguka juu. Msimamo huu wa mwili hufanya mtu kukabiliwa na kuinamisha pelvic ya mbele.
Dalili za pelvisi iliyozungushwa ni zipi?
Dalili zinapotokea, kwa kawaida hujumuisha maumivu ya kiuno, maumivu ya nyonga, maumivu ya mguu, na matatizo ya kutembea Pelvisi iliyoinama inaweza pia kuwasha kifundo cha SI, na kusababisha kuvimba. Hii inaweza kusababisha dalili za ziada, ikiwa ni pamoja na maumivu kutoka kwenye matako, udhaifu wa mguu, na kufa ganzi au kuwashwa.
Pelsi iliyozungushwa ni nini?
Mzunguko wa fupanyonga ni wakati mtu mmoja anapowasilisha nyonga moja mbele zaidi kwenye kiti, na uti wa mgongo wa mbele wa iliaki mbele zaidi kuliko mwingine.
Ilipendekeza:
Ni nini husababisha pustules kwenye miguu?
Mchanganyiko wa msuguano na shinikizo husababisha malengelenge mengi kwenye miguu. Wakati ngozi ya miguu inapopigwa mara kwa mara dhidi ya kiatu, soksi, au uso mkali, hasira na kuvimba hutokea mara nyingi. Matokeo yake ni maumivu, uvimbe na uwekundu .
Ni nini husababisha achondroplasia dwarfism?
Matatizo haya ya kijeni husababishwa na mabadiliko (mutation) katika kipokezi cha kipengele cha ukuaji cha fibroblast 3 (FGFR3) Achondroplasia hutokea kama matokeo ya badiliko la kijeni la pekee katika takriban 80. asilimia ya wagonjwa; katika asilimia 20 iliyosalia hurithiwa kutoka kwa mzazi .
Ni nini husababisha meno kuzorota?
Meno yaliyopotoka yanaweza kuwa ya kijeni. Msongamano, saizi ya taya, umbo la taya, kuwa na meno mengi (hyperdontia), kuuma kupita kiasi, kuuma kwa chini, na ukuaji duni wa meno au kaakaa ni baadhi ya hali zinazoweza kupitishwa katika familia yako .
Ni nini husababisha uso kuwa mwekundu?
Kulingana na Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Ngozi, mambo mengi yanaweza kugeuza uso wako kuwa mwekundu, ikiwa ni pamoja na kuchomwa na jua, chunusi na miale ya moto. Zaidi ya hayo, sababu nyingine za rangi ya ngozi nyekundu zinaweza kujumuisha rosasia, psoriasis, ukurutu, athari za mzio, na saratani ya ngozi .
Pelvis ya nje ya renal ni nini?
Pelvisi ya nje ya renal ni lahaja ya kawaida ya anatomia ambayo kwa kiasi kikubwa iko nje ya sinus ya figo na ni kubwa na ina uwezo wa kutambulika zaidi kuliko pelvisi ya ndani ya urena ambayo imezungukwa na mafuta ya sinus Wakati matukio halisi haijulikani, inakadiriwa kuonekana katika hadi 10% ya idadi ya watu 1 .
