kosha, kwa kawaida hutafsiriwa "sheath", ni kifuniko cha Atman, au Self kulingana na falsafa ya Vedantic. Kuna kosha tano, na mara nyingi huonyeshwa kama matabaka ya kitunguu kwenye mwili mwembamba.
koshas inamaanisha nini katika yoga?
koshas ni tabaka za sitiari zinazojumuisha mwili wa mwanadamu na akili na nyumba ya roho. Maana inatokana na Upanishads, maandishi ya kale ya Vedic yaliyofahamisha Uhindu na mambo mengi ya falsafa ya yoga. Kosha inatafsiriwa hadi " sheath" katika Sanskrit
Ni kosha ngapi ziko kwenye yoga?
Koshas zipo pamoja na zimefungwa, au kuwekewa viota, ndani ya nyingine. Mwili wako wa kimwili unaunda safu ya nje, wakati safu ya ndani ina mwili wako wa furaha, au nafsi. Zilielezewa kwa mara ya kwanza katika maandishi ya zamani ya yoga Taittiriya Upanishad.
kosha tano kwenye yoga ni zipi?
Mazoezi na utumiaji wa kifalsafa wa yoga katika maisha yetu ya kila siku husaidia kuleta koshas mwili, pumzi, akili, hekima na roho-katika maelewano, kukuza afya kwa ujumla na kukuleta karibu na kujitambua na utimilifu kamili wa kuwa.
kosha saba ni zipi?
Kosha ni nini na zinaweza kukufanyia nini?
- Annamaya kosha.
- Pranamaya kosha.
- Manomaya kosha.
- Vijanamaya kosha.
- Anandamaya kosha.
