Madaktari wengi wa watoto na mwenyekiti wa kikosi kazi cha mapendekezo ya kulala salama ya Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Watoto, wanashauri kwamba wazazi waache kuwafunga watoto kitoto katika miezi 2.
Je ni lini ninapaswa kuifungua mikono ya mtoto wangu?
Kwa ujumla, watoto wachanga hufanya vyema zaidi wanaposogelea pamba hudumu kwa miezi 4-5. Kisha, unaweza kuanza mchakato wa kumwachisha ziwa kwa kumfunga mtoto wako kwa mkono mmoja nje. Iwapo ataendelea kulala vizuri kwa usiku kadhaa, unaweza kuacha kusugua kabisa.
Unajuaje wakati wa kuacha kumlisha mtoto wako?
Watoto wanaweza kuhangaika kwa sababu nyingi tofauti. Wanaweza kuwa na njaa, uchovu, usingizi, joto, au kupitia kasi ya ukuaji. Lakini ikiwa mtoto wako mdogo anaamka ghafla katikati ya usiku baada ya awali kulala vizuri, inaweza kuwa dalili kwamba ni wakati wa kuondoka kwenye swaddling.
Je, unabadilika lini hadi kwenye gunia la kulala?
Watoto wengi watatoka kwenye swaddle karibu wiki 8 au wakati wowote wanapoonyesha dalili za kuyumba Mfuko wa kulalia unaweza kutumika tangu kuzaliwa ukitosha! Lakini wazazi wengi wanaona kuwa kutamba kunasaidia katika wiki chache za kwanza ili kuwazuia wasishtuke mara tu unapowaweka chini.
Ninawezaje kumfanya mtoto wangu alale bila kitambaa?
Kwa vile mtoto wako mchanga anaweza kupata ugumu wa kulala unapoondoa kitambaa kwa mara ya kwanza, kuwa na mbinu chache za kutuliza kunaweza kusaidia sana
- Cheza muziki wa utulivu au kelele nyeupe chinichini.
- Mwambishe mtoto wako alale.
- Tumia kidhibiti.
- Msaji mdogo wako.
- Weka ratiba ya kawaida ya kulala.
- Dumisha halijoto nzuri ya chumba.