Logo sw.boatexistence.com

Je, huwezi kupumua kwa kichwa?

Orodha ya maudhui:

Je, huwezi kupumua kwa kichwa?
Je, huwezi kupumua kwa kichwa?

Video: Je, huwezi kupumua kwa kichwa?

Video: Je, huwezi kupumua kwa kichwa?
Video: Dalili za maradhi ya figo #SemaNaCitizen 2024, Mei
Anonim

Kupumua kwa shida na kizunguzungu kunaweza kutisha. Dalili hizi mara nyingi hutokea kutokana na dhiki na mashambulizi ya hofu. Sababu nyingine zinazowezekana ni pamoja na pumu na ugonjwa wa moyo.

Kwa nini nina kichwa chepesi na siwezi kupumua?

Muhtasari wa Mada. Hyperventilation ni kupumua kwa ndani zaidi na kwa kasi zaidi kuliko kawaida. Inasababisha kupungua kwa kiasi cha gesi katika damu (inayoitwa dioksidi kaboni, au CO2). Kupungua huku kunaweza kukufanya ujisikie mwepesi, kuwa na mapigo ya haraka ya moyo na kukosa kupumua.

Je, kupumua vibaya kunaweza kusababisha wepesi?

Kupumua kwa kina kifupi na kushikilia pumzi yako kunaweza kuongeza viwango vya kaboni dioksidi mwilini mwako, jambo ambalo linaweza kusababisha kichwa chepesi au kizunguzungu.

Nitaachaje kuhisi mwepesi?

Jinsi unavyoweza kujitibu kizunguzungu

  1. lala chini hadi kizunguzungu kipite, kisha inuka taratibu.
  2. songa polepole na kwa uangalifu.
  3. pumzika tele.
  4. kunywa maji kwa wingi, hasa maji.
  5. epuka kahawa, sigara, pombe na dawa za kulevya.

Kwa nini ninahisi mwepesi kidogo?

Sababu za kichwa chepesi zinaweza kuwa kupungukiwa na maji, madhara ya dawa, kushuka kwa ghafla kwa shinikizo la damu, kupungua kwa sukari kwenye damu na ugonjwa wa moyo au kiharusi. Kuhisi kulegea, kizunguzungu, au kuzimia kidogo ni malalamiko ya kawaida miongoni mwa watu wazima.

Ilipendekeza: