Logo sw.boatexistence.com

Je potasiamu inaweza kusababisha uvimbe?

Orodha ya maudhui:

Je potasiamu inaweza kusababisha uvimbe?
Je potasiamu inaweza kusababisha uvimbe?

Video: Je potasiamu inaweza kusababisha uvimbe?

Video: Je potasiamu inaweza kusababisha uvimbe?
Video: Afya Yako: Kuvimba Mishipa 2024, Mei
Anonim

Hata hivyo, upungufu mdogo wa potasiamu unaweza pia kusababisha magonjwa yasiyopendeza kama vile uchovu wa jumla, kubakiza maji, uvimbe wa miguu na mikono, mitetemo ya paja au ndama, na maumivu ya kichwa.

Je, potasiamu hukufanya uhifadhi maji?

Potasiamu ni madini ambayo hufanya kazi kadhaa muhimu. Kwa mfano, inasaidia kutuma ishara za umeme zinazofanya mwili uendelee kufanya kazi. Inaweza pia kunufaisha afya ya moyo (9). Potasiamu inaonekana kusaidia kupunguza uhifadhi wa maji kwa njia mbili, kwa kupunguza viwango vya sodiamu na kuongeza uzalishaji wa mkojo (10).

Madhara ya potasiamu nyingi ni yapi?

Dalili za hyperkalemia (potasiamu ya juu) ni zipi?

  • Maumivu ya tumbo (tumbo) na kuharisha.
  • Maumivu ya kifua.
  • Mapigo ya moyo au arrhythmia (mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, ya haraka au yanayopeperuka).
  • Kudhoofika kwa misuli au kufa ganzi katika miguu na mikono.
  • Kichefuchefu na kutapika.

Je potasiamu huathiri miguu yako?

Upungufu wa Potasiamu unaweza kuathiri misuli mingine mwilini, ikijumuisha ile ya mikono na miguu, hali ambayo inaweza kusababisha kudhoofika kwa misuli na kubana.

Potasiamu hufanya nini kwa maji ya mwili?

Potassium ni moja ya madini muhimu sana mwilini. Inasaidia kudhibiti mizani ya maji, mikazo ya misuli na ishara za neva. Zaidi ya hayo, lishe yenye potasiamu nyingi inaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu na kuhifadhi maji, kulinda dhidi ya kiharusi na kuzuia osteoporosis na mawe kwenye figo.

Ilipendekeza: